{"id":352,"date":"2023-11-29T15:59:50","date_gmt":"2023-11-29T14:59:50","guid":{"rendered":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/?p=352"},"modified":"2023-12-07T14:41:01","modified_gmt":"2023-12-07T13:41:01","slug":"tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\/","title":{"rendered":"Tijelo nije kanta za sme\u0107e. Istaknuti dr. Darko Horvat detaljno nam je objasnio korelaciju gastroenterologije i nutricionizma"},"content":{"rendered":"\n

Zdrava prehrana, zdrav na\u010din \u017eivota i prevencija glavni su saveznici za odr\u017eavanje zdravog probavnog sustava, isti\u010de ugledni gastroenterolog dr. Darko Horvat iz Poliklinike Aviva<\/p>\n\n\n\n

U slu\u010daju da ne\u0161to grickate dok \u010ditate ove retke, hrana koju u ovom trenutku \u017eva\u010dete upravo kre\u0107e na putovanje probavnim traktom. To putovanje je zapravo proces razgradnje kojim se od ukusnog zalogaja izdvajaju hranjive tvari i pretvaraju u energiju neophodnu za na\u0161e funkcioniranje i za sam \u017eivot.<\/p>\n\n\n\n

Probavni trakt \u010dovjeka je kompleksni sustav koji po\u010dinje u ustima, nastavlja se u jednjaku, a potom se spaja sa \u017eelucem u kojem se odvija najve\u0107i dio razgradnje hrane. Sada ve\u0107 razgra\u0111ena hrana nastavlja svoje putovanje u tanko crijevo koje ima funkciju apsorpcije hranjivih tvari u krvotok, a ono \u0161to je ostalo odlazi u debelo crijevo, \u010diji je zadatak da tijelo oslobodi otpadnih neprobavljenih tvari. Probava traje oko 24 do 48 sati, a ve\u0107ine ovih procesa koji se u nama svakodnevno odvijaju uglavnom nismo ni svjesni. Koliko je va\u017ean zdrav i funkcionalan probavni sustav za na\u0161e sveukupno zdravlje, ne treba posebno napominjati. Ba\u0161 zato je izuzetno va\u017eno da se o njemu brinemo.<\/p>\n\n\n\n

O tome kako o\u010duvati zdravlje probavnog sustava razgovarali smo s lije\u010dnikom dr. sc. Darkom Horvatom, specijalistom interne medicine, subspecijalistom gastroenterologije i hepatologije koji ve\u0107 dugi niz godina radi u Poliklinici Aviva na Odjelu gastroenterologije<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>
\"\"<\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

\u0160okantne brojke o sve ra\u0161irenijoj pojavnosti karcinoma debelog crijeva<\/h2>\n\n\n\n

Najjednostavniji na\u010din da svojem organizmu i probavnom sustavu pomognemo jest prevencija kroz pridr\u017eavanje pravilne i zdrave prehrane, zdravim na\u010dinom \u017eivota koji uklju\u010duje fizi\u010dku aktivnost te odlascima na sistematske i specijalisti\u010dke preglede kako bismo na vrijeme otkrili potencijalne promjene koje mogu ugroziti na\u0161e zdravlje. Kada govorimo o zdravlju probavnog sustava, neizbje\u017ena je, na\u017ealost, tema epidemije kolorektalnog karcinoma, odnosno karcinoma debelog crijeva i zavr\u0161nog crijeva koja je sve prisutnija svugdje u svijetu, pa tako i u Hrvatskoj.<\/p>\n\n\n\n

\u201eKada govorimo o kolorektalnom karcinomu, rije\u010d je o karcinomu koji je po pojavnosti na tre\u0107em mjestu u svijetu, a po smrtnosti je na drugom mjestu. Prema procjenama Svjetske organizacije za istra\u017eivanje raka, godi\u0161nje od njega oboli gotovo dva milijuna, a umre 0,95 milijuna ljudi. \u010cinjenica koja dodatno zabrinjava jest da se sve vi\u0161e pojavljuje kod mla\u0111ih osoba. Daljnje projekcije pokazuju kako \u0107e se do 2035. taj porast iznositi \u010dak 61 posto\u201c, nagla\u0161ava dr.sc. Horvat. Kako obja\u0161njavamo ovakve \u0161okantne prognoze?<\/p>\n\n\n\n

\u201eKod ovog tipa karcinoma, na jednoj strani su prisutni genetski \u010dimbenici koji mogu igrati ulogu u nastanku karcinoma, a primije\u0107eni su i okoli\u0161ni \u010dimbenici koji tako\u0111er mogu utjecati na pojavnost ove zlo\u0107udne bolesti. Kod 50 posto bolesnika jo\u0161 uvijek ne mo\u017eemo identificirati to\u010dan uzrok nastanka karcinoma. Kod drugih 50 posto, jedna tre\u0107ina pacijenata ima familijarnu podlogu u kojoj je do\u0161lo do poreme\u0107aja na odre\u0111enom genu zbog kojeg dolazi do nenormalnog produciranja stanica i stvaranja karcinoma. Nadalje, postoji i jedna \u010detvrtina pacijenata kod kojih je pojava karcinoma povezana s nasljednim polipozama. Kod tih pacijenata pojavljuje se sklonost familijarnoj adenomatoznoj polipozi, koja se manifestira razvojem brojnih polipa u debelom crijevu i dovodi do kolorektalnog karcinoma\u201c, obja\u0161njava dr. Horvat.<\/p>\n\n\n\n

Rana dijagnostika spa\u0161ava \u017eivote<\/h2>\n\n\n\n

\u0160to svatko od nas mo\u017ee u\u010diniti da sprije\u010diti pojavu karcinoma debelog crijeva? Rana dijagnostika kroz  specijalisti\u010dke preglede u prevenciji karcinoma debelog crijeva, bez ikakvog pretjerivanja, mo\u017ee zna\u010diti razliku izme\u0111u \u017eivota i smrti. Karcinom debelog crijeva u pravilu zapo\u010dinje kao male nekancerozne nakupine stanica koju zovemo polip. Te izrasline ili polipi obi\u010dno se po\u010dnu pojavljivati na unutarnjoj stijenki debelog crijeva ili rektuma i ve\u0107ina je benigna, ali neki polipi mogu s vremenom postati zlo\u0107udni ili razviti se u karcinom. Kroz redovite specijalisti\u010dke pretrage, polipi se mogu na vrijeme otkriti i ukloniti prije nego \u0161to postanu zlo\u0107udni i razviju se u rak debelog crijeva.<\/p>\n\n\n\n

Va\u017eno je otkriti i ukloniti polipe prije nego \u0161to postanu zlo\u0107udni. Preventivni pregledi debelog crijeva omogu\u0107avaju lije\u010dnicima da identificiraju i uklone polipe prije nego \u0161to se razviju u rak debelog crijeva. Drugim rije\u010dima, rana dijagnoza i pravovremena reakcija pove\u0107avaju \u0161anse za potpuno izlje\u010denje, isti\u010de na\u0161 sugovornik.<\/p>\n\n\n\n

\u201eTreba naglasiti da predkancerozne lezije ili polipi u debelom crijevu nemaju simptome i zbog toga je izuzetno va\u017ena prevencija\u201c, isti\u010de dr. Horvat. \u201eU tom kontekstu, jedina metoda prevencije je zdrava prehrana, zdrav na\u010din \u017eivota i pravovremeni preventivni pregledi ve\u0107 oko 45. godine \u017eivota\u201c, isti\u010de na\u0161 sugovornik. \u201eKlju\u010dni dijagnosti\u010dki postupci u gastroenterologiji koji spa\u0161avaju \u017eivote su endoskopske pretrage kolonoskopija i gastroskopija koje provodimo u Poliklinici Aviva. Njima mo\u017eemo uo\u010diti pojavu predkanceroznih polipa i ukloniti ga na vrijeme, prije nego \u0161to tvorba metastazira i razvije se u karcinom debelog crijeva\u201c.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Dr. sc. Darko Horvat diplomirao je na Medicinskom fakultetu Sveu\u010dili\u0161ta J.J. Strossmayera u Osijeku, a po zavr\u0161etku studiranja kre\u0107e na specijalizaciju iz interne medicine u KB Osijek. Tijekom dugogodi\u0161nje karijere bavio se znanstvenim radom, a doktorsku disertaciju pripremao je na temu \u201eIto stanice u bolesnika s lezijom jetre i jetrenom cirozom\u201c na Medicinskom fakultetu Sveu\u010dilista J.J. Strosmayera u Osijeku koju je obranio 2010. godine, nakon \u010dega je postao znanstveni suradnik u znanstvenom podru\u010dja Biomedicine i zdravstva, znanstveno polje Klini\u010dke medicinske znanosti.<\/p>\n\n\n\n

Paralelno, cijelo to vrijeme radio je na Zavodu za gastronterologiju i hepatologiju Interne klinike KBC Osijek kao specijalist internist-gastroenterolog i hepatolog u jedinici za endoskopije, na RTG odjelu za ERCP zahvate. Ovdje stje\u010de neprocjenjivo iskustvo na podru\u010dju obavljanja gastroskopija, kolonoskopija, zaustavljanja krvarenja te zahvata endoskopskih mukoznih disekcija-polipektomija i endoskopskih submukoznih disekcija. Po dolasku u Zagreb, 2014. po\u010dinje raditi u Poliklinici Aviva, gdje radi ve\u0107 desetak godina kao lije\u010dnik specijalist gastroenterolog i hepatolog.<\/p>\n\n\n\n

Endoskopske pretrage vi\u0161e nisu bauk<\/h2>\n\n\n\n

Zahvaljuju\u0107i svojem dugogodi\u0161njem iskustvu, dr. Horvat je itekako svjestan \u010dinjenice da je u op\u0107oj populaciji jo\u0161 uvijek uvrije\u017een strah od endoskopskih pretraga. Ve\u0107ina ljudi gleda na kolonoskopiju i gastroskopiju kao na vrlo neugodne i bolne pretrage pa ih iz tog razloga \u017eele izbje\u0107i pod svaku cijenu. No mnogo toga se u medicini mijenja, a promijenio se i pristup endoskopskim pretragama koje su danas mnogo manje nelagodne nego \u0161to su to bile nekada.<\/p>\n\n\n\n

\u201eRazvoj tehnologije u medicinskoj dijagnostici kakvu danas koristimo u Poliklinici Aviva omogu\u0107ava nam da pacijentima maksimalno ubla\u017eimo neugodu, a da istovremeno dobijemo preciznu dijagnosti\u010dku sliku. U Poliklinici Aviva pacijentima nudimo obavljanje endoskopskih pretraga kolonoskopije i gastroskopije pod anestezijom, kako bi sam postupak bio \u0161to manje nelagodan za pacijenta. Obje ove pretrage se mogu obaviti i u paketu, naravno, pod kompletnim nadzorom tima lije\u010dnika i uz prethodnu pripremu pacijenta\u201c, obja\u0161njava. \u201eSve vi\u0161e endoskopskih pretraga obavljamo u anesteziji jer tako pacijent ne osje\u0107a bolove i smetnje, pretraga je mnogo ugodnija i sigurnija za pacijenta\u201c, dodaje.<\/p>\n\n\n\n

Pitanje koje se name\u0107e samo po sebi je koliko su ljudi svjesni prevencije i va\u017enosti pravovremenog odlaska lije\u010dniku? \u201eOsnova je detaljan pregled bolesnika i uzimanje temeljite povijesti bolesti te obiteljske anamneze. Kod nas uglavnom dolaze pacijenti koji su ve\u0107 razvili odre\u0111ene simptome, kao \u0161to su bolovi u trbuhu ili \u017egaravica, ali sve vi\u0161e nam dolaze i ljudi koji \u017eele obaviti preventivni specijalisti\u010dki pregled jer su u obiteljskoj anamnezi imali \u010dlanove obitelji koji su imali maligne ili upalne bolesti probavnog trakta, pa se oni samoinicijativno javiti i do\u0107i na pregled\u201c, ka\u017ee dr. Horvat.<\/p>\n\n\n\n

Zdrava raznolika prehrana za zdravi probavni sustav<\/h2>\n\n\n\n

\u201eJedna bitna stvar u odr\u017eavanju zdravlja probavnog sustava je mikrobiom, zajednica bakterija koja \u017eivi u debelom crijevu i intenzivno se istra\u017euje zadnjih dvadesetak godina. Na po\u010detku istra\u017eivanja Europa je dobila zadatak napraviti analizu i sastav mikrobioma kod pojedinih ljudi koji su oboljeli od Chronove bolesti, ulceroznog kolitisa i nekih drugih bolesti probavnog trakta. S druge strane oceana, Amerikanci su dobili zadatak napraviti mikrobiom zdravog \u010dovjeka kao gensku kartu koja bi pokazala koje bakterije ima zdrav \u010dovjek kako bismo mogli napraviti usporedbe. Pokazalo se da zaista postoje odre\u0111eni sojevi bakterija koji izazivaju upalu i stvaraju podlogu za razvoj razli\u010ditih bolesti probavnog sustava, pa tako i karcinoma. Pa ipak, treba biti svjestan da je svojevrsno stanje upale u debelom crijevu konstanta\u201c, ka\u017ee nam dr. Horvat. \u201ePostoji stalna borba izme\u0111u tih okoli\u0161nih faktora koje s hranom unosimo u na\u0161 organizam i na\u0161ih mikroorganizama, na\u0161ih dobrih bakterija. Te na\u0161e dobre bakterije, koje su nam neophodne i koje sudjeluju u probavi konstantno se bore s hranom koja sadr\u017eava pesticide, konzervanse, antibiotike kojima je tretirano meso i tome sli\u010dno. U tom stanju ekvilibrija koji vlada izme\u0111u dobrih i lo\u0161ih bakterija, jednom kada do\u0111e do naru\u0161avanja te ravnote\u017ee, tada kre\u0107e razvoj bolesti\u201c, obja\u0161njava dr. Horvat.<\/p>\n\n\n\n

Jednako tako, razli\u010dita istra\u017eivanja su pokazala da je starija populacija vi\u0161e izlo\u017eena riziku razvoja kroni\u010dnih bolesti probavnog sustava, uklju\u010duju\u0107i i malignih bolesti, a smatra se da je jedan od razloga to \u0161to je rije\u010d o populaciji koja jede jednoli\u010dnu prehranu.<\/p>\n\n\n\n

Va\u017enost suradnje gastroenterologa i nutricionista<\/h2>\n\n\n\n

\u201eMoramo jesti sve, raznovrsnost i raznolikost prehrane je klju\u010d zdrave i pravilne prehrane. Zeleno sirovo povr\u0107e, ugljikohidrati, sve vrste mesa, riba\u2026 Trebamo svakako istaknuti da su namirnice bogate vlaknima izuzetno va\u017ene jer vlakna su osnova za crijeva zato \u0161to se kolonociti i enterociti hrane vlaknima. Na pitanje koji je klju\u010d za zdrava crijeva, najkra\u0107i mogu\u0107i odgovor je \u2013 vlakna, voda i fizi\u010dka aktivnost\u201c, ka\u017ee doktor Horvat.<\/p>\n\n\n\n

U Poliklinici Aviva aktivno sura\u0111uju Odjel gastroenterologije<\/a> i Odjel nutricionizma<\/a>. Zanimalo nas je kako ta suradnja funkcionira u praksi pa se u razgovor uklju\u010dila magistrica nutricionizma Katarina Robi\u0107, koja u Poliklinici Aviva radi u Odjelu nutricionizma<\/a>. \u201eNakon postavljanja dijagnoze, pacijent se upu\u0107uje nutricionistu zbog daljnjeg savjetovanja u pogledu prilagodbe prehrane koja \u0107e biti primjerena dijagnozi i potrebama njegovog organizma. Svaki pacijent je individua za sebe i treba mu se posvetiti individualno. U prehrani, postoje op\u0107enite smjernice koje su svima dostupne. Me\u0111utim, suradnja izme\u0111u pacijenta i lije\u010dnika gastroenterologa te nutricionista je izrazito bitna upravo zbog individualnog pristupa prilago\u0111enog konkretnoj klini\u010dkoj slici, navikama i potrebama svakog pacijenta\u201c, isti\u010de nutricionistica Katarina Robi\u0107.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u201eKada govorimo o prehrani i njezinoj ulozi u prevenciji pojave kolorektalnog karcinoma ili karcinoma \u017eeluca, dokazano je da odre\u0111ena hrana i nutrijenti mogu doprinijeti smanjenju rizika ili pove\u0107anju rizika pojave karcinoma. Ba\u0161 zbog tog razloga nam je va\u017ena mediteranska prehrana, odnosno uravnote\u017eena prehrana. Ve\u0107ina mojih pacijenata dolazi s pogre\u0161nom slikom da se ispravno hrane. Tek kada sjednu kod mene i kada analiziramo kvalitetu prehrane, postanu svjesni u \u010demu sve grije\u0161e i \u0161to sve trebaju promijeniti u redovitoj prehrani ili unosu hrane i pi\u0107a\u201c, upozorava.<\/p>\n\n\n\n

Na individualno savjetovanje s nutricionistom bi trebali oti\u0107i svi. Jer koliko god mislili da se zdravo hranimo, \u0161anse da ne\u0161to krivo radimo su prili\u010dno velike. \u201eKod prevencije razli\u010ditih bolesti, bilo da su to bolesti probavnog sustava ili endokrinog sustava, prvi korak je odre\u0111ivanje primjerene tjelesne mase. Sljede\u0107i korak je definiranje energetskih potreba organizma te definiranje potreba za mikro i makro nutrijentima, a to sve prolazimo na individualnom nutricionisti\u010dkom pregledu\u201c, ka\u017ee mag. nutricionizma Katarina Robi\u0107. No kod pacijenata kojima je ve\u0107 postavljena dijagnoza kao \u0161to je, primjerice, masna jetra ili gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) kod kojih je uravnote\u017eena i zdrava prehrana klju\u010d za ubla\u017eavanje simptoma i tegoba koji obi\u010dno prate te bolesti, pogotovo u fazi bolesti kada se bolest jo\u0161 mo\u017ee regulirati prehranom, prije nego \u0161to u\u0111e u svoju kroni\u010dnu fazu kada je neophodna farmakolo\u0161ka terapija, savjetovanje i pra\u0107enje s nutricionizmom je neophodan dio terapijskog tretmana.<\/p>\n\n\n\n

Va\u017enost pravilne prehrane u no\u0161enju s bolesti<\/h2>\n\n\n\n

\u201ePrimjerice, kada kod pacijenta napravimo gastroskopiju i postavimo dijagnozu gastroezofagealne erefluksne bolesti (GERB), u  po\u010detnom stadiju dovoljna je dijeta, odnosno pravilna i uravnote\u017eena prehrana. Problem kod te bolesti je recidiv jer \u010dim se prestanete pridr\u017eavati tih normi u prehrani, bolest se vra\u0107a. Kod 50 posto ljudi, kroz \u0161est mjeseci se bolest vra\u0107a i ba\u0161 zbog toga je jako va\u017eno kontinuirano pra\u0107enje nutricionista. Ba\u0161 zato nagla\u0161avamo va\u017enost individualnog savjetovanja s nutricionistom\u201c, poja\u0161njava dr. Horvat.<\/p>\n\n\n\n

\u201eTaj kontinuitet podrazumijeva uspostavljanje odnosa koji se temelji na povjerenju, u kojem pacijent s nutricionistom mo\u017ee kroz nekoliko mjeseci utvrditi kakva mu prehrana najbolje odgovara, da pacijent mo\u017ee do\u0107i i re\u0107i ako mu neka namirnica izaziva odre\u0111ene simptome, pa da od nutricionista dobije stru\u010dni savjet kako i s \u010dime zamijeniti konkretnu namirnicu tako da organizam dobije sve \u0161to mu je potrebno, sve nutrijente i energiju\u201c, isti\u010de Robi\u0107.<\/p>\n\n\n\n

\u201eImamo i pacijente s celijakijom, kroni\u010dnom i sustavnom autoimunom bolesti kojima je do\u017eivotna bezglutenska prehrana jedini na\u010din no\u0161enja s tom bolesti. Nutricionist tu ima ulogu kako voditi pacijenta, davati mu prehrambene smjernice i preporuke kako ne bi do\u0161lo do nutritivnog deficita koje treba adekvatno nadomjestiti\u201c, dodaje nutricionistica Katarina Robi\u0107.<\/p>\n\n\n\n

U cijelom procesu probave hrane aktivno sudjeluju i mnogi drugi organi i \u017elijezde, kao \u0161to su jetra i gu\u0161tera\u010da. Veliku ulogu u o\u010duvanju probavnog zdravlja ima jetra, najve\u0107i organ na\u0161eg probavnog sustava. Jetra ima nekoliko va\u017enih funkcija u organizmu, no jetra je kod laika \u010desto na glasu kao organ koji ima sposobnost regeneracije pa na nju ne treba previ\u0161e paziti. Da je to jako daleko od istine, potvr\u0111uje na\u0161 sugovornik, dr. Horvat koji upozorava na sve izra\u017eeniji prisutniju i \u010de\u0161\u0107u bolest masne jetre koja poprima ozbiljan javnozdravstveni problem.<\/p>\n\n\n\n

25 posto svjetskog stanovni\u0161tva boluje od masne jetre<\/h2>\n\n\n\n

Unato\u010d jo\u0161 uvijek vrlo ra\u0161irenom shva\u0107anju, masna jetra nije samo bolest koja se pojavljuje kao posljedica prekomjernog konzumiranja alkohola, a oblik ove bolesti koja zahva\u0107a populaciju koja ne konzumira alkohol prema nekim statistikama zahva\u0107a ve\u0107 vi\u0161e od 25 posto svjetskog stanovni\u0161tva. Masna jetra ili steatoza jedna je od naju\u010destalijih bolesti jetre. Rije\u010d je bolesti izazvanoj poreme\u0107ajem metabolizma masti koji dovodi do toga da se masti po\u010dnu nakupljati u jetri. Iako je najpoznatiji uzrok masne jetre prekomjerno konzumiranje alkohola, masna jetra postaje sve ve\u0107i zdravstveni problem u velikom dijelu populacije i poga\u0111a osobe s prekomjernom tjelesnom te\u017einom, a novija istra\u017eivanja otkrivaju da su u rizi\u010dnoj skupini od razvoja bolesti masne jetre osobe koje imaju dijabetes, metaboli\u010dki sindrom, povi\u0161eni krvni tlak i povi\u0161ene masno\u0107e u krvi. \u201eAko se masna jetra ne lije\u010di, kod jednog dijela pacijenata do\u0107i \u0107e do upalnog stanja, a nakon upale, sljede\u0107i stadij je ciroza koja u krajnjem stadiju dovodi do zatajenja rada jetre i ne mo\u017ee se lije\u010diti. Jedini na\u010din je transplantacija jetre\u201c, isti\u010de.<\/p>\n\n\n\n

I kod ove bolesti jako je va\u017eno istaknuti preventivne preglede, jer to mo\u017ee biti jedini na\u010din pravovremenog reagiranja na razvoj bolesti. \u201eTreba istaknuti da kod masne jetre ne postoje odre\u0111eni simptomi nego se bolest vrlo \u010desto otkriva na sistematskim pregledima<\/a> na laboratorijskim pretragama. Kod nas u Poliklinici Aviva, pra\u0107enjem rezultata sistematskih pregleda<\/a> do\u0161li smo do saznanja da je kod barem tri ili \u010detiri na oko pedeset ukupno obra\u0111enih pacijenata otkrivena masna jetra, a da oni prije toga nisu uop\u0107e bili svjesni da imaju problema s jetrom. Precizno pra\u0107enje bolesti masne jetre u Poliklinici Aviva omogu\u0107ava nam pretraga elastografija jetre, potpuno neinvazivni i bezbolni ultrazvu\u010dni pregled kojim se odre\u0111uju promjene i tvrdo\u0107a i promjene u strukturi jetre i propisuje daljnja terapija\u201c, obja\u0161njava dr. Horvat.\u00a0 Kod terapije za pacijente s masnom jetrom, svakom pacijentu se pristupa individualno jer univerzalnog lijeka nema, ali ovdje se ponovno vra\u0107amo na va\u017enost pravilne i uravnote\u017eene prehrane u skladu s preporuka nutricionista i zdravog na\u010dina \u017eivota koji kod ove bolesti imaju klju\u010dnu ulogu u kvaliteti \u017eivota i ishod same bolesti\u201c, zaklju\u010duje dr. Horvat.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>
\"\"<\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Avivin zdravljak: Putokaz probave – Vratite zdravlje na pravi put<\/h2>\n\n\n\n

Va\u017enost brige o probavnom sustavu bila je i glavna tema panela koji organizira Poliklinika Aviva pod nazivom Avivin zdravljak: \u201ePutokaz probave \u2013 vratite zdravlje na pravi put\u201c. Panel rasprava odr\u017eala se 21. studenog 2024. godine u Poliklinici Aviva, a na panelu su se obradile mnoge teme gastroenterologije, informacije o najnovijim istra\u017eivanjima i klini\u010dkim iskustvima, s prakti\u010dnim savjetima za pobolj\u0161anje i o\u010duvanje zdravlja probavnog sustava. Izme\u0111u ostalog, razgovaralo se o utjecaju prehrane i \u017eivotnih navika na probavno zdravlje, prevenciji i rano otkrivanje ciroze jetre, s naglaskom na prepoznavanje upozoravaju\u0107ih znakova i strategijama lije\u010denja, \u017eivotu s IBS-om: savjeti za svladavanje sindroma iritabilnog crijeva kroz prehranu i upravljanje stresom, pristupima za upravljanje gastroezofagealnom refluksnom bole\u0161\u0107u u svakodnevnici, te kako kolonoskopija spa\u0161ava \u017eivote te zna\u010daju preventivnih pregleda u otkrivanju raka debelog crijeva.<\/p>\n\n\n\n

Na panelu su sudjelovali stru\u010dnjaci Poliklinike Aviva: dr. sc. Darko Horvat, dr. med., spec. interne medicine, subspecijalist gastroenterologije i hepatologije, prim. dr. sc. Vedran Toma\u0161i\u0107, dr. med., spec. interne medicine, subspecijalist gastroenterologije, Katarina Robi\u0107, mag. Nutricionizma, a kao posebni gost sudjelovao je i Sini\u0161a Varga, dr. dent. med., biv\u0161i ministar zdravstva Republike Hrvatske.<\/p>\n\n\n\n

Sadr\u017eaj nastao u suradnji s Poliklinikom Aviva<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zdrava prehrana, zdrav na\u010din \u017eivota i prevencija glavni su saveznici za odr\u017eavanje zdravog probavnog sustava, isti\u010de ugledni gastroenterolog dr. Darko…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":365,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-352","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nekategorizirano"],"acf":[],"yoast_head":"\nTijelo nije kanta za sme\u0107e. Istaknuti dr. Darko Horvat detaljno nam je objasnio korelaciju gastroenterologije i nutricionizma - Net.hr teme<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tijelo nije kanta za sme\u0107e. Istaknuti dr. Darko Horvat detaljno nam je objasnio korelaciju gastroenterologije i nutricionizma - Net.hr teme\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zdrava prehrana, zdrav na\u010din \u017eivota i prevencija glavni su saveznici za odr\u017eavanje zdravog probavnog sustava, isti\u010de ugledni gastroenterolog dr. Darko...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Net.hr teme\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-29T14:59:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-07T13:41:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/161123_aviva-13-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mihovil\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mihovil\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"mihovil\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/60f1a8024a4db60848c6ffcf86480838\"},\"headline\":\"Tijelo nije kanta za sme\u0107e. Istaknuti dr. Darko Horvat detaljno nam je objasnio korelaciju gastroenterologije i nutricionizma\",\"datePublished\":\"2023-11-29T14:59:50+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-07T13:41:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\\\/\"},\"wordCount\":2922,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/161123_aviva-13-scaled.jpg\",\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\\\/\",\"name\":\"Tijelo nije kanta za sme\u0107e. Istaknuti dr. Darko Horvat detaljno nam je objasnio korelaciju gastroenterologije i nutricionizma - Net.hr teme\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/161123_aviva-13-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-11-29T14:59:50+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-07T13:41:01+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/161123_aviva-13-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/161123_aviva-13-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Po\u010detna stranica\",\"item\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tijelo nije kanta za sme\u0107e. Istaknuti dr. Darko Horvat detaljno nam je objasnio korelaciju gastroenterologije i nutricionizma\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/\",\"name\":\"Net.hr teme\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/#organization\",\"name\":\"Net.hr teme\",\"url\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/cropped-net-symbol.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/cropped-net-symbol.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Net.hr teme\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/60f1a8024a4db60848c6ffcf86480838\",\"name\":\"mihovil\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3382b881f9f769684b4b039679ec50feb379a57285f3dd4ef3a28b53da3cf59b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3382b881f9f769684b4b039679ec50feb379a57285f3dd4ef3a28b53da3cf59b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3382b881f9f769684b4b039679ec50feb379a57285f3dd4ef3a28b53da3cf59b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"mihovil\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/specijali.net.hr\\\/teme\\\/author\\\/mihovil\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tijelo nije kanta za sme\u0107e. Istaknuti dr. Darko Horvat detaljno nam je objasnio korelaciju gastroenterologije i nutricionizma - Net.hr teme","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Tijelo nije kanta za sme\u0107e. Istaknuti dr. Darko Horvat detaljno nam je objasnio korelaciju gastroenterologije i nutricionizma - Net.hr teme","og_description":"Zdrava prehrana, zdrav na\u010din \u017eivota i prevencija glavni su saveznici za odr\u017eavanje zdravog probavnog sustava, isti\u010de ugledni gastroenterolog dr. Darko...","og_url":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\/","og_site_name":"Net.hr teme","article_published_time":"2023-11-29T14:59:50+00:00","article_modified_time":"2023-12-07T13:41:01+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/161123_aviva-13-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mihovil","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisao\/la":"mihovil"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\/"},"author":{"name":"mihovil","@id":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/#\/schema\/person\/60f1a8024a4db60848c6ffcf86480838"},"headline":"Tijelo nije kanta za sme\u0107e. Istaknuti dr. Darko Horvat detaljno nam je objasnio korelaciju gastroenterologije i nutricionizma","datePublished":"2023-11-29T14:59:50+00:00","dateModified":"2023-12-07T13:41:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\/"},"wordCount":2922,"publisher":{"@id":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/161123_aviva-13-scaled.jpg","inLanguage":"hr"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\/","url":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\/","name":"Tijelo nije kanta za sme\u0107e. Istaknuti dr. Darko Horvat detaljno nam je objasnio korelaciju gastroenterologije i nutricionizma - Net.hr teme","isPartOf":{"@id":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/161123_aviva-13-scaled.jpg","datePublished":"2023-11-29T14:59:50+00:00","dateModified":"2023-12-07T13:41:01+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\/#primaryimage","url":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/161123_aviva-13-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/161123_aviva-13-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/tijelo-nije-kanta-za-smece-istaknuti-dr-darko-horvat-detaljno-nam-je-objasnio-korelaciju-gastroenterologije-i-nutricionizma\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Po\u010detna stranica","item":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tijelo nije kanta za sme\u0107e. Istaknuti dr. Darko Horvat detaljno nam je objasnio korelaciju gastroenterologije i nutricionizma"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/#website","url":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/","name":"Net.hr teme","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/#organization","name":"Net.hr teme","url":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/cropped-net-symbol.png","contentUrl":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/cropped-net-symbol.png","width":512,"height":512,"caption":"Net.hr teme"},"image":{"@id":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/#\/schema\/person\/60f1a8024a4db60848c6ffcf86480838","name":"mihovil","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3382b881f9f769684b4b039679ec50feb379a57285f3dd4ef3a28b53da3cf59b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3382b881f9f769684b4b039679ec50feb379a57285f3dd4ef3a28b53da3cf59b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3382b881f9f769684b4b039679ec50feb379a57285f3dd4ef3a28b53da3cf59b?s=96&d=mm&r=g","caption":"mihovil"},"sameAs":["https:\/\/specijali.net.hr\/teme"],"url":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/author\/mihovil\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/161123_aviva-13-scaled.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/352","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=352"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/352\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":379,"href":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/352\/revisions\/379"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-json\/wp\/v2\/media\/365"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=352"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}