![\"\"](\"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-11-960x1200.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nZato im Jana savr\u0161eno pristaje. Kao lagana, prirodna mineralna voda s uravnote\u017eenim sastavom, ona postaje dio njihovog sportskog ritma, ne\u0161to \u0161to nije samo navika, nego ritual. Kada ka\u017eu da je Jana \u201enjihov dnevni reset\u201c, misle na onaj trenutak kad stanu, udahnu, otpiju gutljaj i osvijeste gdje su. A onda nastave dalje, br\u017ee, fokusiranije. \u010cesto spominju i poruke na bo\u010dicama, kratke re\u010denice koje im do\u0111u kao mali mentalni poticaj. <\/p>\n\n\n\n
\u201eKad vidim poruku \u2018Vjeruj svom ritmu\u2019, ba\u0161 me pogodi\u201c, ka\u017ee jedna od njih. \u201eKao da me podsjeti da je okej biti druga\u010dija. Okej je igrati nogomet. Okej je biti JA.<\/strong>\u201c<\/p>\n\n\n\n A \u0161to ka\u017eu o \u017eenskom nogometu u Hrvatskoj? Ne samo da postoji, nego iz godine u godinu nezaustavljivo raste! \u017denski nogomet u Hrvatskoj dugo je bio pri\u010da koja se gradila daleko od reflektora, bez velikih najava i pune medijske pa\u017enje. Rastao je polako, kroz upornost djevoj\u010dica koje su prve dolazile na treninge, upisivale se u mu\u0161ke klubove i borile se protiv predrasuda. Kroz entuzijazam trenerica i trenera te kroz ekipe koje su se stvarale iz \u010diste ljubavi prema igri. Danas se ta slika postupno mijenja. <\/p>\n\n\n\n Sve je vi\u0161e klubova, sve je vi\u0161e djevojaka koje biraju nogomet kao svoj sport, a kvaliteta igre vidljivo raste iz sezone u sezonu. Sve to posebno je vidljivo kada razgovaramo s igra\u010dicama \u017dNK Dinamo<\/strong>, djevojaka iz razli\u010ditih dijelova Hrvatske, koje su se jo\u0161 kao djevoj\u010dice prve upisale u mu\u0161ke nogometne klubove i slijedile svoj san.<\/p>\n\n\n\n Iako je put do ravnopravne vidljivosti jo\u0161 dug, \u017eenski nogomet u Hrvatskoj postaje prostor u kojem se grade samopouzdanje, disciplina i zajedni\u0161tvo. On nije samo natjecanje, ve\u0107 i mjesto osobnog razvoja, prijateljstava i snova koji se ostvaruju korak po korak. Upravo takve pri\u010de, one o upornosti, strasti i identitetu, danas \u010dine novu, sve sna\u017eniju sliku \u017eenskog nogometa. Ove djevojke su uzori koji najbolje pokazuju da ustrajnost i ljubav prema sportu ru\u0161i sve barijere. <\/p>\n\n\n\n Donosimo njihove pri\u010de. <\/p>\n\n\n\n “Nogomet je oduvijek bio dio mog svijeta”<\/p>\n\n\n\n Odrasla sam u Metkovi\u0107u, u ulici u kojoj se gotovo uvijek igrala neka utakmica. Moj brat i dje\u010daci iz susjedstva bili su stalno s loptom, a ja sam, bez puno razmi\u0161ljanja, bila dio te ekipe. Nogomet me privla\u010dio odmalena, toliko da sam, u nedostatku \u017eenskog kluba u gradu, jedno vrijeme trenirala karate. No, bilo je jasno da je to samo privremena stanica. Nogomet je bio i ostao moja prva ljubav.<\/p>\n\n\n\n \u010cim se u Metkovi\u0107u otvorio \u017eenski nogometni klub, zapo\u010dela sam svoj put. Imala sam deset godina i osje\u0107aj da sam napokon tamo gdje trebam biti. Sve \u0161to je uslijedilo, treninzi, utakmice, preseljenje u ve\u0107i klub, dogodilo se prirodno, korak po korak. Danas igram u obrani, na poziciji stopera, i upravo se tu osje\u0107am najvi\u0161e svoja.<\/p>\n\n\n\n Iako sam kroz godine igrala na razli\u010ditim pozicijama, s vremenom sam shvatila da mi obrana najbolje odgovara. U Dinamu sam, zajedno s trenerom, kroz treninge i utakmice do\u0161la do zaklju\u010dka da je to mjesto na kojem mogu najvi\u0161e dati. Volim osje\u0107aj sigurnosti, smirenosti i odgovornosti koje ta pozicija nosi. Rekla bih da je moj stil igre \u010dvrst, ali promi\u0161ljen. Ipak, bez obzira na moju ulogu na terenu, nogomet je igra emocija, a nema ljep\u0161eg trenutka nego kada cijela ekipa slavi gol.<\/p>\n\n\n\n Utakmice su nepredvidive, a koncentracija se gradi i gubi u valovima. Kada do\u0111e do te\u017eih trenutaka, najva\u017enije je stati, udahnuti i podsjetiti se da nismo same i da budemo tu jedna za drugu. Povjerenje me\u0111u suigra\u010dicama \u010dini veliku razliku. Onaj osje\u0107aj da \u0107e svaka odraditi svoj dio i pru\u017eiti si podr\u0161ku stvara sigurnost, i na terenu i izvan njega.<\/p>\n\n\n\n Nogomet mi je donio i niz uspomena koje se ne zaboravljaju. Jedna od njih je i utakmica iz mla\u0111ih dana, kada je u 70. minuti na teren sletio helikopter i prekinuo susret. I danas se tome smijem, takve pri\u010de ostaju zauvijek.<\/p>\n\n\n\n Treninzi su poseban svijet. Najdra\u017ei dio mi je zagrijavanje, poznato kao ‘\u0161eva’ ili ‘kolo’, trenutak kada se smijeh i dobra energija \u0161ire terenom. Kondicijski treninzi, priznajem, nisu mi omiljeni, ali i oni su dio procesa. Uz nogomet, studiram na Fakultetu elektrotehnike i ra\u010dunalstva<\/strong>. Uz dobru organizaciju, disciplinu i motivaciju, sve se mo\u017ee uskladiti. Nogomet mi je, osim putovanja i novih poznanstava, donio i ne\u0161to puno va\u017enije, \u017eivotne lekcije. Nau\u010dio me disciplini, upornosti i vjeri u sebe. Oblikovao me kao osobu.<\/p>\n\n\n\n \u017denski nogomet u Hrvatskoj se razvija i to se osjeti. Sve je vi\u0161e djevoj\u010dica koje treniraju, sve je vi\u0161e klubova i kvaliteta igre raste. Vjerujem da bi uz ve\u0107u medijsku vidljivost interes bio jo\u0161 ve\u0107i i na tribinama i me\u0111u onima koje tek razmi\u0161ljaju o prvom treningu.<\/p>\n\n\n\n Kad se osvrnem, znam jedno: bez nogometa ne bih bila ista osoba. On je moj ritam, moj prostor slobode i moj na\u010din izra\u017eavanja. I tu pri\u010da jo\u0161 uvijek traje.<\/p>\n\n\n\n “Ja se ve\u0107 15 godina izvrsno zabavljam”<\/p>\n\n\n\n Nogomet je u mom \u017eivotu prisutan otkad znam za sebe. Doslovno otkad sam prohodala, bila sam s loptom. Igrala sam s bratom i dje\u010dacima iz susjedstva, bez puno razmi\u0161ljanja o tome je li to \u201eza cure\u201c ili ne. To mi je jednostavno bilo prirodno.<\/p>\n\n\n\n S deset godina po\u010dela sam igrati u mu\u0161kom klubu i bila sam prva djevoj\u010dica u ekipi. Kasnije nam se pridru\u017eila jo\u0161 jedna djevoj\u010dica, trenerova k\u0107er, pa vi\u0161e nisam bila sama. S de\u010dkima sam igrala do 14. godine, koliko je to bilo mogu\u0107e. Trener je vrlo rano prepoznao da imam \u017eelju i potencijal za dalje te mi je predlo\u017eio prelazak u \u017dNK Agram<\/strong>. Tamo sam nastavila svoj nogometni put prije dolaska u Dinamo.<\/p>\n\n\n\n U prija\u0161njem klubu igrala sam stopera, punih pet-\u0161est godina. No, ulaskom u mla\u0111u reprezentaciju, preba\u010dena sam na poziciju desnog beka i to mi se odmah svidjelo. Ta pozicija mi daje vi\u0161e slobode, bli\u017ee sam protivni\u010dkom golu i imam vi\u0161e prostora za igru. Na terenu mi je jako va\u017ena suradnja s krilnim i veznim igra\u010dicama. Volim dijagonale, volim sudjelovati u igri i mo\u017eda pomalo neobi\u010dno, ali vi\u0161e volim asistirati nego zabijati golove. Svoj stil igre opisala bih kao nesebi\u010dan, promi\u0161ljen i brz.<\/p>\n\n\n\n Ako gledamo iz perspektive ekipe, rekla bih da je obrana lak\u0161i dio igre nego napad. Puno komuniciramo i imam povjerenje u suigra\u010dice, znam da \u0107e mi \u010duvati le\u0111a ako do\u0111e do problema. Ipak, nogomet je nepredvidiv i tijekom utakmice mo\u017ee\u0161 zavr\u0161iti u gotovo svakoj situaciji, zato smatram da je va\u017eno znati se sna\u0107i u svemu.<\/p>\n\n\n\n Od nogometnih uzora, oduvijek mi je bila draga ameri\u010dka nogometa\u0161ica Alex Morgan<\/strong>. Osim nje, volim gledati i Neymara<\/strong>, mo\u017eda ne nu\u017eno kao uzor, ali kao igra\u010da u \u010dijoj igri u\u017eivam. Priprema za utakmicu kod mene je poprili\u010dno opu\u0161tena. Volim se \u0161aliti, slu\u0161ati glazbu i na taj na\u010din se opustiti prije izlaska na teren. Tako se psihi\u010dki najbolje pripremim za igru.<\/p>\n\n\n\n Puno mi zna\u010di atmosfera unutar ekipe. Kada te suigra\u010dice prihvate, opu\u0161teniji si, sigurniji i lak\u0161e poka\u017ee\u0161 ono \u0161to zna\u0161. Trener je, naravno, tako\u0111er va\u017ean dio te pri\u010de. Mi se u ekipi stvarno trudimo prihvatiti nove cure, pomo\u0107i im ako zapnu i dati im do znanja da nisu same.<\/p>\n\n\n\n U petnaest godina koliko igram nogomet, uspjela sam diplomirati na studiju ekonomije, trenirala sam djecu i paralelno gradila svoj sportski put. Sve je to bilo mogu\u0107e zahvaljuju\u0107i dobroj organizaciji i velikoj ljubavi prema nogometu.<\/p>\n\n\n\n Situacija sa \u017eenskim nogometom u Hrvatskoj, po mom osje\u0107aju, ide nabolje. Sve je vi\u0161e gledatelja, sve vi\u0161e prijenosa utakmica i op\u0107enito ve\u0107a medijska prisutnost. Zna se dogoditi da me ljudi zaustave, pitaju kako smo pro\u0161le, koji smo na tablici, kada igramo sljede\u0107u utakmicu i ka\u017eu da \u0107e do\u0107i gledati. To se prije nije doga\u0111alo, barem ne meni.<\/p>\n\n\n\n Kad usporedim igranje u mu\u0161kom i \u017eenskom klubu, rekla bih da je u \u017eenskom nogometu prisutna ve\u0107a povezanost. S curama se jednostavno bolje razumijem. Nije da su me de\u010dki ikada odbacili, ali ovo je ipak moje dru\u0161tvo. Nakon treninga odemo na kavu, povezane smo i bliske, i to se osjeti na terenu.<\/p>\n\n\n\n Poruka koju bih poslala djevoj\u010dicama koje razmi\u0161ljaju o nogometu jednostavna je: ne odustajte. Ne slu\u0161ajte negativne komentare i predrasude. U \u017eenskom nogometu mo\u017eete do\u017eivjeti puno lijepih stvari, od putovanja, prijateljstva i iskustva koja ostaju za cijeli \u017eivot. Ja sam se kroz nogomet zbli\u017eila s nekoliko cura koje danas smatram svojim najboljim prijateljicama. Putovala sam, upoznala nove zemlje i kulture, i sve to zahvaljuju\u0107i nogometu. I najva\u017enije, ve\u0107 petnaest godina se iskreno zabavljam.<\/p>\n\n\n\n “Uvijek mi je bilo drago \u010duti \u2013 ej, cura te predribljala”<\/p>\n\n\n\n Nogomet je dio mog \u017eivota otkad znam za sebe. Odrasla sam s loptom i isprobala gotovo sve sportove s loptom u kojima sam se dobila priliku oku\u0161ati. Igrala sam ko\u0161arku, odbojku, ali nogomet je vrlo brzo postao jedini koji je ostao. Doslovno cijeli \u017eivot igram nogomet i nikada nisam imala dilemu je li to moj sport.<\/p>\n\n\n\n U Dinamo sam do\u0161la prije dvije godine, a na terenu igram na poziciji lijevog krila ili \u0161pice. Brzina i tehnika su moje ja\u010de strane, a ve\u0107 od prvih dana na igrali\u0161tu bilo mi je prirodno igrati na lijevom krilu, izvu\u0107i se prema sredini i napasti gol. To mi dolazi instinktivno, kao ne\u0161to uro\u0111eno. Mogu igrati i desno, ali lijeva strana mi je ipak najprirodnija.<\/p>\n\n\n\n Volim driblati, volim igru jedan na jedan i volim biti u pokretu. Zbog toga mi je Neymar uvijek bio uzor, njegov stil igre, kreativnost i sloboda na terenu. Od \u017eenskih igra\u010dica, uzor mi je Aida Had\u017ei\u0107<\/strong>. Iako je moja suigra\u010dica u \u017dNK Dinamo, ona je igra\u010dica s ogromnim iskustvom, pro\u0161la je puno toga i od nje se zaista mo\u017ee puno nau\u010diti.<\/p>\n\n\n\n Svoj stil igre najjednostavnije bih opisala kao borben. Volim dati sve od sebe na terenu, biti aktivna i uklju\u010dena u svaku akciju. Komunikacija sa suigra\u010dicama mi je izuzetno va\u017ena. Ve\u0107ina nas se dru\u017ei i poznajemo se godinama, \u0161to se itekako osjeti u igri. Kada vidim koja je slobodna, lopta ide odmah, bez razmi\u0161ljanja. To povjerenje i ta povezanost dolaze iz toga \u0161to dobro funkcioniramo kao ekipa.<\/p>\n\n\n\n Nemam neke posebne rituale prije utakmice, ali imam svoj mali mir. Prije dolaska na stadion volim slu\u0161ati glazbu i biti u svom svijetu. U svla\u010dionici je atmosfera opu\u0161tena, pu\u0161tamo raznu glazbu, od \u201e\u017eive\u201c muzike do trasha. I uvijek je veselo. Vi\u0161e si ne dopu\u0161tam da me trema preuzme. Smijeh i dobra energija su mi najbolja priprema za utakmicu.<\/p>\n\n\n\n Jedna od naj\u010dudnijih situacija koje pamtim dogodila se dok sam igrala Futsal. Bila je pauza na poluvremenu, oti\u0161la sam na WC i vratila se na teren, odnosno barem sam tako mislila. Cure su me gledale i smijale se, trenerica isto, a ja nisam imala pojma \u0161to se doga\u0111a. U tom trenutku dobila sam \u017euti karton. Tek kasnije sam saznala, zapravo smo sve tada saznale, da tijekom poluvremena mora\u0161 tra\u017eiti dopu\u0161tenje suca da ode\u0161 na WC. Nitko to nije znao, ali \u017euti karton je ostao, kao i dobra pri\u010da za prepri\u010davanje.<\/p>\n\n\n\n A \u0161to se ti\u010de generalno stanja u \u017eenskom nogometu u Hrvatskoj, \u017eenski nogomet u Hrvatskoj danas je u puno boljoj situaciji nego prije, kada sam ja po\u010dinjala. Sve je vi\u0161e prijenosa utakmica, tribine se znaju lijepo napuniti, pogotovo na derbijima. Osjeti se ve\u0107i interes i to je ne\u0161to \u0161to me stvarno veseli.<\/p>\n\n\n\n Djevojkama koje razmi\u0161ljaju o nogometu poru\u010dila bih da se ne boje i da jednostavno probaju. Neka se ugledaju na svoje idole i neka krenu, \u010dak i s de\u010dkima, kao \u0161to sam i ja. Meni je uvijek bilo posebno drago \u010duti: \u201eEj, cura te predribljala.\u201c Nogomet te ja\u010da i fizi\u010dki i mentalno, a mjesta uvijek ima za one koji \u017eele poku\u0161ati.<\/p>\n\n\n\n Nogomet mi je donio puno vi\u0161e nego \u0161to sam ikada o\u010dekivala. Nau\u010dio me druga\u010dije gledati na stvari, oja\u010dao mi psihu i oblikovao me kao osobu. I to je, na kraju, ono najva\u017enije.<\/p>\n\n\n\n “Ustrajnim radom mo\u017eete do\u0107i do ciljeva koje zamislite”<\/p>\n\n\n\n Nogomet je u mom \u017eivotu prisutan odmalena. Odrasla sam igraju\u0107i se s prijateljima i brati\u0107ima na ulici, s loptom koja je uvijek bila dio na\u0161eg dru\u017eenja. Ta ljubav prema igri pratila me kroz cijelo djetinjstvo. Iako sam u prva tri razreda osnovne \u0161kole trenirala rukomet, s deset godina sam s bratom oti\u0161la na trening u lokalni nogometni klub i tada je sve krenulo svojim putem.<\/p>\n\n\n\n Zanimljivo je da sam na po\u010detku igrala u napadu. Prvo u mla\u0111im mu\u0161kim kategorijama, a zatim i nakon prelaska u \u017eenski klub. \u010cak i kad sam do\u0161la u Dinamo, jo\u0161 sam igrala kao napada\u010d. No, spletom okolnosti i zbog nedostatka golmanica u ekipi, kroz razgovor s trenerom otkrila sam da zapravo mogu puno dati na vratarskoj poziciji. Tako sam zavr\u0161ila na golu i tu sam se u potpunosti prona\u0161la.<\/p>\n\n\n\n Nogometne uzore biram prema osje\u0107aju. Navija\u010dica sam FC Barcelone<\/strong>, pa je Messi<\/strong> logi\u010dan izbor. Kada je rije\u010d o vratarskim uzorima, moram spomenuti Manuela Neuera<\/strong>, igra\u010da \u010diji stil, sigurnost i mirno\u0107a na terenu ostavlja sna\u017ean dojam.<\/p>\n\n\n\n Nemam posebne rituale prije utakmice, ali glazba je neizostavan dio moje pripreme. Kao i obla\u010denje dresa i kopa\u010dki. U svla\u010dionici uvijek svira glazba, netko je zadu\u017een za playlistu, a ja se uz glazbu tada poku\u0161avam maksimalno fokusirati, vizualizirati utakmicu i ono \u0161to me \u010deka na terenu.<\/p>\n\n\n\n Od svih lijepih trenutaka u dosada\u0161njoj karijeri, posebno mjesto zauzima osvajanje Hrvatskog \u017eenskog kupa pro\u0161le godine u lipnju. Bio je to prvi trofej koji je seniorska ekipa Dinama osvojila i to je uspomena koju \u0107u uvijek pamtiti. Tu je i prva pobjeda protiv najve\u0107ih rivala prije nekoliko godina i ti trenuci koji ostanu zauvijek urezani.<\/p>\n\n\n\n Jedan od dra\u017eih trenutaka iz novijeg vremena dogodio se u utakmici protiv Hajduka, kada smo pobijedile 3:2, a ja sam obranila slobodni udarac. Takvi trenuci su podsjetnik za\u0161to volim biti golmanica.<\/p>\n\n\n\n Kada uspore\u0111ujem igranje u mu\u0161kom i \u017eenskom klubu, moram priznati da mi je igranje u \u017eenskoj ekipi dra\u017ee. Osje\u0107aj prihva\u0107enosti je druga\u010diji. Dok sam igrala u mu\u0161koj ekipi, imala sam dojam da predrasude nisu dolazile toliko od de\u010dkiju, koliko od njihove okoline. Nije bilo uobi\u010dajeno da cura trenira s njima. U \u017eenskom nogometu se ipak bolje razumijemo, povezanije smo i lak\u0161e funkcioniramo kao ekipa.<\/p>\n\n\n\n Od nogometa\u0161ica koje posebno volim pratiti izdvojila bih Aitanu Bonmat\u00ed<\/strong>, \u0161panjolsku zvijezdu FC Barcelona Femen\u00ed<\/strong>. Iako se \u017eenski nogomet ne mo\u017ee uspore\u0111ivati s mu\u0161kim, vjerujem da sitnim koracima napredujemo. I sportski i medijski. U zapadnim zemljama i Americi \u017eenski nogomet je daleko vidljiviji, ali i kod nas se situacija mijenja nabolje. Sve je vi\u0161e prijenosa utakmica, vi\u0161e gledatelja i sve vi\u0161e djevojaka koje se odlu\u010duju za nogomet. Kad sam ja po\u010dinjala, bilo nas je puno manje. Vjerujem da puno toga kre\u0107e upravo od medijske vidljivosti, kada djevoj\u010dice mogu vidjeti utakmice na televiziji ili dru\u0161tvenim mre\u017eama, lak\u0161e se poistovjete i po\u017eele poku\u0161ati. Danas se tribine polako pune, \u010dak i ljudima koji nemaju izravnu vezu s klubom, pogotovo kada se igraju derbiji.<\/p>\n\n\n\n Djevojkama koje tek po\u010dinju trenirati poru\u010dila bih da vjeruju u svoje snove. Da znaju kako se ustrajnim radom mo\u017ee do\u0107i do ciljeva koje zamisle. Va\u017eno je slu\u0161ati savjete trenera i autoriteta, ali jednako tako i slu\u0161ati sebe. Uz strpljenje i rad, sve do\u0111e na svoje mjesto.<\/p>\n\n\n\n Nogomet mi je donio puno vi\u0161e nego \u0161to sam o\u010dekivala prijateljstva, poznanstva, uspomene i putovanja u gradove i dr\u017eave koje vjerojatno nikada ne bih posjetila. Donio mi je i osje\u0107aj odgovornosti. Kroz nogomet postane\u0161 discipliniraniji, samosvjesniji i nau\u010di\u0161 uskladiti sve ostale obaveze u danu.<\/p>\n\n\n\n Trenutno studiram sportski menad\u017ement, a nogomet je i dalje sredi\u0161nji dio mog \u017eivota. U odnosu na mu\u0161ki nogomet, u \u017eenskom nogometu zbog fizi\u010dkih predispozicija vi\u0161e do izra\u017eaja dolaze tehnika i taktika i upravo je to ono \u0161to ovu igru \u010dini posebnom.<\/p>\n\n\n\n “Od dvori\u0161ta do stadiona: kako je nogomet postao moj na\u010din \u017eivota”<\/p>\n\n\n\n Nogomet je u mom \u017eivotu prisutan od najranijeg djetinjstva. Prije nego \u0161to sam ga krenula trenirati \u201cslu\u017ebeno\u201d, igrala sam s tatom u dvori\u0161tu. Upravo tamo sam se zaljubila u loptu i u samu igru. Sa sedam godina krenula sam trenirati u mu\u0161kom klubu i, kao i mnoge moje suigra\u010dice kasnije, bila sam jedina djevoj\u010dica u ekipi u svom kvartu. Zanimljivo je da su, ba\u0161 kad sam ja bila na odlasku iz tog kluba, po\u010dele dolaziti i druge djevoj\u010dice pa se mo\u017ee re\u0107i da sam im barem malo utrla put.<\/p>\n\n\n\n Igram na poziciji krila. Jo\u0161 od najranije dobi treneri su me, zbog brzine, stavljali na tu poziciju i tu sam se s vremenom i isprofilirala kao igra\u010dica. Brzina je ne\u0161to \u0161to me prirodno definira na terenu. Od nogometnih uzora, oduvijek su mi bili dragi Neymar<\/strong> i Messi<\/strong>, jer sam od malena pratila Barcelonu<\/strong>. Od doma\u0107ih igra\u010da, otkako sam u Dinamu, nekako sam posebno zavoljela Brunu Petkovi\u0107a<\/strong>. Iako ne igramo istu poziciju, svi\u0111a mi se njegov stil igre.<\/p>\n\n\n\n Najdra\u017ei trenutak u nogometu mi je postizanje pogotka. Taj osje\u0107aj veselja ne mo\u017ee zamijeniti ni\u0161ta drugo, pogotovo kada se radi o derbiju. Moj stil igre opisala bih kao jednostavan. Ne volim dugo dr\u017eati loptu, ne ulazim \u010desto u driblinge i ne volim komplicirati. Rekla bih da igram jednostavno, brzo i efikasno. Ako bih to morala sa\u017eeti u tri rije\u010di, upravo tako: jednostavno, brzo i efikasno.<\/p>\n\n\n\n S obzirom na to da igram u napadu, od mene se o\u010dekuje da doprinesem golovima: asistencijom ili pogotkom. Ipak, smatram da nam je svima primarna odgovornost faza obrane, a tek onda napad. Obrana je temelj iz kojeg sve kre\u0107e.<\/p>\n\n\n\n Ove sezone igramo visoki presing, a on uvijek kre\u0107e od \u0161pice. Kada napada\u010dica krene, cijela ekipa ide za njom, vezni red, obrambena linija, i svi se di\u017eemo visoko. Tako treniramo i tako igramo ove sezone. A priprema za utakmicu uklju\u010duje analizu protivnika. Drugim rije\u010dima, gledamo snimke njihovih utakmica, analiziramo dobre i lo\u0161e strane. Ipak, kako ve\u0107inom igramo doma\u0107u ligu, me\u0111usobno se dobro poznajemo, znam koja je igra\u010dica br\u017ea, koja sporija i kakav tko stil igre ima.<\/p>\n\n\n\n Najdra\u017ei dio treninga mi je tzv. \u201ezrenda\u201c ili \u201e\u0161eva\u201c, pogotovo kada treneri igraju s nama. Tada je uvijek opu\u0161teno, uz puno smijeha i zezancije. Volim i dio treninga kada radimo zavr\u0161nicu, pucanje po golu.<\/p>\n\n\n\n U nogometu, kao i u svakom timskom sportu, povjerenje me\u0111u suigra\u010dicama je klju\u010dno. Ne moramo ba\u0161 sve biti najbolje prijateljice, ali na terenu se ne smiju vidjeti nikakve nesuglasice. Sve moramo funkcionirati kao ekipa. To gradimo kroz dru\u017eenja prije i poslije treninga i utakmica. Mora postojati doza \u0161ale i opu\u0161tenosti jer to nas zbli\u017eava.<\/p>\n\n\n\n Ve\u0107 smo dugo godina zajedno kao ekipa. Uvijek do\u0111e netko novi, ali jezgra ekipe je dugo ista. Imamo otvoren odnos i otvoreno razgovaramo o svemu. Svaki komentar shva\u0107amo kao dobronamjernu i konstruktivnu kritiku jer znamo da to doprinosi cijeloj ekipi i boljim rezultatima. Tako funkcionira i mentoriranje novih igra\u010dica, ka\u017eemo im da se nemaju \u010dega bojati, da se opuste i da nema pritiska.<\/p>\n\n\n\n \u017denski nogomet u Hrvatskoj definitivno raste. Ve\u0107 dugo igram seniorski nogomet i taj napredak je itekako vidljiv. S 15 ili 16 godina ve\u0107 sam igrala seniorske utakmice, jer tada nije bilo toliko mla\u0111ih kategorija kao danas. Iz kadetskog se gotovo odmah prelazilo u seniorski nogomet. Danas to vi\u0161e nije mogu\u0107e, potreban je razvoj, sazrijevanje i pra\u0107enje sve br\u017eeg tempa igre. Profesionalizam je na vi\u0161oj razini, igra\u010dice su fizi\u010dki spremnije, a kvaliteta je vi\u0161a. To se vidi i po broju klubova koji se bore za vrh, prije se unaprijed znalo tko \u0107e osvojiti prvenstvo, a danas je sve neizvjesno do samog kraja.<\/p>\n\n\n\n Mla\u0111im curama poru\u010dila bih da ne slu\u0161aju predrasude da je nogomet mu\u0161ki sport. Neka probaju, a ako im se svidi, neka nastave. Svaki dan treba raditi na sebi i trenirati. U \u017eenskom nogometu mo\u017eda je lak\u0161e do\u0107i do prilike nego u mu\u0161kom jer nas je manje, ali mogu\u0107nosti postoje, od reprezentacije do velikih natjecanja. Sve je mogu\u0107e uz rad i vjeru u sebe.<\/p>\n\n\n\n “Nogomet kao ritam: moja pri\u010da iz veznog reda”<\/p>\n\n\n\n Nogomet je u mom \u017eivotu prisutan otkad pamtim. Igrala sam ga jo\u0161 u vrti\u0107u. Odrasla sam u Zadru, a u to vrijeme tamo jo\u0161 nije bilo \u017eenskog nogometnog kluba, pa sam nogomet po\u010dela igrati s de\u010dkima iz kvarta na ulici, u igri, bez puno razmi\u0161ljanja. S osam godina krenula sam trenirati u klubu i tada je nogomet postao dio moje svakodnevice.<\/p>\n\n\n\n Od samog po\u010detka nekako sam se prirodno prona\u0161la na poziciji veznjaka. Iako sam znala igrati i stopera, sredina terena mi je oduvijek najbolje odgovarala. To je pozicija na kojoj se osje\u0107am sigurno i gdje mogu najvi\u0161e dati. Prvi igra\u010d kojeg sam po\u010dela pratiti bio je Cristiano Ronaldo<\/strong>. Nemam uzora u klasi\u010dnom smislu, ali kod njega mi se uvijek svi\u0111ala disciplina, mentalitet i pristup igri.<\/p>\n\n\n\n Vezni igra\u010d sudjeluje u izgradnji napada, povezuje obranu i napad i ima veliku odgovornost u ritmu igre. Iako mi je i obrana bila zanimljiva, vezni red je ono u \u010demu zaista u\u017eivam. Najdra\u017ei trenutak na terenu mi je izgradnja napada, onaj osje\u0107aj kada imamo kontrolu nad loptom i igrom. To mi je najljep\u0161i dio nogometa. Svoj stil igre bih opisala u tri rije\u010di: borbena, smirena i odgovorna.<\/p>\n\n\n\n Pozicija veznjaka tra\u017ei stalnu koncentraciju. Dr\u017ei\u0161 sredinu terena, pazi\u0161 da se igra ne raspadne, da lopta ide sigurno i da ekipa ostane povezana. Va\u017eno je biti \u010dvrst, odgovoran i imati osje\u0107aj za cijelu igru, jer upravo tu se vidi koliko ekipa funkcionira kao jedno.<\/p>\n\n\n\n Povjerenje me\u0111u suigra\u010dicama je temelj svega. Ekipa mora disati kao jedno. Na terenu ne smijemo biti individualci nego ekipa. To se gradi komunikacijom, tijekom igre, ali i izvan terena. Isto vrijedi i kada do\u0111e nova igra\u010dica. Trudimo se razgovarati s njom, pomo\u0107i joj da se osje\u0107a prihva\u0107eno, sigurno i dio ekipe.<\/p>\n\n\n\n Kada se dogovorimo za presing, sve mora biti savr\u0161eno uskla\u0111eno. Svaka od nas zna kada treba krenuti, gdje treba biti i u kojem trenutku. Tajming je klju\u010dan, jer jedan krivi korak mo\u017ee otvoriti veliki prostor protivniku. Zato je va\u017eno da svaka od nas bude sto posto prisutna i fokusirana na svoj zadatak kako bi presing uspio. Osim toga, na svojoj igri stalno radim. Uz timske analize i povratne informacije od trenera, \u010desto i sama gledam snimke utakmica. Poku\u0161avam vidjeti \u0161to sam mogla bolje, gdje sam pogrije\u0161ila i \u0161to mo\u017eemo popraviti kao ekipa. Bitno mi je u\u010diti iz gre\u0161aka i ne ponavljati ih.<\/p>\n\n\n\n Priprema za utakmicu za mene je prije svega mentalna. Nastojim o\u010distiti glavu od svih drugih stvari, smiriti se i iza\u0107i na teren s potpunim fokusom na ciljeve koje sam si postavila. Tada znam da mogu dati maksimum.<\/p>\n\n\n\n Uz nogomet, studiram na Kineziolo\u0161kom fakultetu<\/strong>, smjer kondicijska priprema sporta\u0161a. Voljela bih se i dalje profesionalno baviti nogometom, a kasnije ostati u sportu kao kondicijski trener. U svakom slu\u010daju, vidim se u sportu.<\/p>\n\n\n\n \u017denski nogomet u Hrvatskoj ide naprijed. Mo\u017eda malim koracima, ali napredak je vidljiv. Prije nekoliko godina jo\u0161 je bilo neobi\u010dno da cure igraju nogomet, a danas je to postalo normalno. Sve je vi\u0161e djevojaka koje treniraju, vi\u0161e klubova i kvaliteta lige raste. Prostora za napredak jo\u0161 ima, u uvjetima, infrastrukturi i medijskoj popra\u0107enosti, ali vjerujem da se ide u dobrom smjeru.<\/p>\n\n\n\n Mla\u0111im curama poru\u010dila bih da vjeruju u sebe i svoje snove. Da ne dopuste da im i\u0161ta stane na put i da u nogometu prije svega u\u017eivaju. Iz vlastitog iskustva, mogu re\u0107i da mi je nogomet mi je donio puno prijateljstava, putovanja i iskustava, ali najva\u017enije, \u017eivotne lekcije. Nau\u010dio me disciplini, strpljenju i vrijednostima koje ostaju za cijeli \u017eivot.<\/p>\n\n\n\n “Nogomet me nau\u010dio da budem prisutna u svakom trenutku. I u obrani i u napadu”<\/p>\n\n\n\n Nogometni put zapo\u010dela sam treniraju\u0107i s de\u010dkima, u mu\u0161kom nogometnom klubu Borac iz Bakra. Kada sam tek krenula, bila sam jedina djevoj\u010dica u ekipi, a kasnije nam se pridru\u017eila jo\u0161 jedna cura. Ipak, moram re\u0107i, iako sam igrala u mu\u0161kom klubu, nikada se nisam susrela s predrasudama, uvijek sam bila prihva\u0107ena i ravnopravna dio ekipe.<\/p>\n\n\n\n Godine 2010. napravila sam sljede\u0107i korak i pre\u0161la u \u017eenski nogometni klub Rijeka. Na terenu igram na poziciji vezne igra\u010dice. To je pozicija na kojoj sam se oduvijek najbolje snalazila. Treneri su to rano prepoznali, a ja sam se u toj ulozi odmah osje\u0107ala prirodno, kao riba u vodi.<\/p>\n\n\n\n Mo\u017eda zbog toga, od nogometa\u0161a posebno volim Messija<\/strong>. Njegova igra i mirno\u0107a na terenu uvijek su mi bili inspirativni. Nemam poseban ritual prije utakmice. Jedno vrijeme imala sam sretne \u010darape, ali to je ostalo u pro\u0161losti. Danas mi je najva\u017eniji fokus. I glazba u svla\u010dionici prije izlaska na teren, to je trenutak kada se smirimo i pripremimo za utakmicu.<\/p>\n\n\n\n Pozicija veznjaka nosi veliku odgovornost. Mora\u0161 biti prisutna i u obrani i u napadu jer sve ide preko sredine terena. Ako vezni red nije na razini, te\u0161ko da \u0107e cijela ekipa funkcionirati kako treba. Zato je va\u017eno u\u0107i u utakmicu maksimalno fokusirano, znati se prilagoditi situacijama na terenu i zadr\u017eati motivaciju. U tome puno poma\u017eu suigra\u010dice. Me\u0111usobno se motiviramo, bodrimo i di\u017eemo jedna drugu kada je najpotrebnije.<\/p>\n\n\n\n Nogomet me nau\u010dio da odgovornost i fokus nisu teret, nego snaga. Kada zna\u0161 svoju ulogu i vjeruje\u0161 ljudima oko sebe, igra postaje jednostavnija, a pritisak manji. Upravo to povjerenje, u sebe i u ekipu, \u010dini razliku na terenu, ali i izvan njega. U trenutku kada se osje\u0107a\u0161 prihva\u0107eno i sigurno, mo\u017ee\u0161 se u potpunosti posvetiti igri i dati ono najbolje od sebe.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nPetra Vladimir<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-30-960x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div>![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-29-960x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div>![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-31-960x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\nNiz uspomena koje se ne zaboravljaju. Recimo, helikopter na terenu usred utakmice <\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\nAna Bartolovi\u0107<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-28-960x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div>![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-27-960x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div>![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-26-960x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n\u0160to je te\u017ee, obrana ili napad?<\/h2>\n\n\n\n
Poruka djevoj\u010dicama koje tek po\u010dinju: ne odustajte<\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\nLotta Renduli\u0107<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-12-800x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div>![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-3-960x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div>![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-10-800x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\nKako ‘zaraditi’ \u017euti karton za vrijeme poluvremena?<\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\nAna Filipovi\u0107<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-18-960x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div>![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-19-960x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div>![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-20-960x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\nJedan trenutak s derbija kao podsjetnik za\u0161to volim biti na golu <\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\nNika Petari\u0107<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-22-960x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div>![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-9-1-800x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div>![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-23-960x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n‘Ne slu\u0161ajte pri\u010de da je nogomet mu\u0161ki sport’<\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\nLucija Vuni\u0107<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-16-960x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div>![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-15-960x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div>![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-14-960x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div>![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-13-960x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\nBitno je u\u010diti iz gre\u0161aka i ne ponavljati ih<\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\nHelena Spaji\u0107<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-2-896x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div>![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-24-960x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div>![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-25-960x1200.jpg?ssl=1\")
<\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\nPovjerenje \u010dini razliku na terenu <\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/specijali.net.hr\/teme\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DosadniFotograf-34-1200x900.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n