Veliki specijal

Jelovnik
šampiona

Sadržaj donosi Rio Mare

Konzumacija ribe, posebno tune, je jedan od stupova prehrane sportaša i rekreativaca. Ono što je posebno ohrabrujuće jest da je tuna lako dostupna namirnica, koju možete redovito konzumirati u sklopu obroka ili međuobroka. Preporuka je to i poznatog trenera Marija Mlinarića te vrhunskih sportaša, veslača braće Sinković. Doznaj više o ovoj funkcionalnoj namirnici

Zdravlje iz morskih dubina

Ova namirnica je omiljena brojnim sportašima, pogledajte zašto

U vremenu pandemije, kada je sve nakratko stalo, mnogi su se odlučili posvetiti brizi o zdravlju i vlastitome tijelu.

Saznaj više

Jedna namirnica, bezbroj kombinacija

Tunu vole i rekreativci i sportaši, pogledajte kako je pripremiti poslije treninga za brži oporavak tijela

Bilo da se sportom bavite profesionalno ili ste samo rekreativac, jedna od stvari na koju bi posebno trebali obratiti pažnju je obrok koji ćete konzumirati nakon treninga.

Saznaj više

Sve o proteinima

Zašto ih tijelo treba te u kojim namirnicama se kriju

Bjelančevine ili proteini su, uz vodu, najvažnije tvari u tijelu.

Saznaj više

Nema preskakanja treninga

Isplaniraj današnju tjelovježbu, a mi ćemo ti dati savršeni i brzi obrok nakon trening

Kada govorimo o dobroj fitness formi, uvijek su dva faktor ključna za uspjeh, a to su redovita tjelovježba i uravnotežena prehrana.

Započni kviz